comment utiliser un hydropulseur dentaire

Utiliser un hydropulseur dentaire est un excellent moyen de compléter ta routine d’hygiène bucco-dentaire. Voici comment procéder :

1. Préparation : Remplis le réservoir de l’hydropulseur avec de l’eau tiède ou froide. Si tu préfères, tu peux ajouter un peu de solution de rinçage buccal, mais assure-toi qu’elle est compatible avec l’appareil.
2. Choix de la pression : Sélectionne le niveau de pression souhaité. Commence avec une pression basse, surtout si c’est ta première utilisation.
3. Positionnement : Penche-toi au-dessus de l’évier. Place l’embout de l’hydropulseur dans ta bouche, en gardant les lèvres fermées pour éviter les éclaboussures.
4. Activation : Allume l’appareil et commence par les dents arrière. Déplace l’embout le long de la ligne gingivale, en faisant des mouvements de va-et-vient. Assure-toi de traiter toutes les zones, y compris entre les dents.
5. Durée : Utilise l’hydropulseur pendant environ 1 à 2 minutes. Prends ton temps pour bien nettoyer chaque quadrant de ta bouche.
6. Nettoyage de l’appareil : Après utilisation, vide le réservoir et nettoie l’embout. Consulte le mode d’emploi pour les instructions spécifiques de nettoyage de l’appareil.
7. Rinse : Une fois terminé, rince ta bouche avec de l’eau ou un rince-bouche si tu le souhaites.

Utiliser un hydropulseur dentaire régulièrement peut aider à réduire la plaque dentaire et améliorer la santé des gencives.